Ce que les talons hauts font à vos pieds

Les talons modifient le corps
La majorité des femmes reconnaissent que   porter des talons   permet d’avoir une silhou ette plus sexy. Mais le port de ce type de chaussures n’est pas sans danger.

Un e réce nte étude sur ces chaussures révèle qu’elles endommagent le corps et les os, surtout au niveau des hanches, des genoux, des chevilles et des pieds. Il a donc été révélé qu’un tiers des femmes souffrent de problèmes permanents de pieds à cause des  talons hauts . 

Les douleurs provoquées par les talons
Ces souffrances seraient principalement dues à la forme des   talons   qui plient les orteils dans une position peu naturelle. Sur le long terme, cela engendre de graves problèmes de santé comme des ongles incarnés, des dommages nerveux et même la dé térioration du tendon de la jambe. Il a également été remarqué que  l es talons hauts provoquent des douleurs comme l’arthrose du genou,   la  fasciite plantaire (et épine de Lenoir) ou encore la lombalgie.

Un poids mal réparti
Les experts s’accordent à dire que des talons dépassant cinq centimètres de hauteur engendrent une redistribution du poids du corps de manière incorrecte. Les orteils supportent ainsi un poids supérieur à la normale. Afin de s’équilibrer, les femmes ont donc tendance à se pencher en arrière. Malheureusement, ce réflexe crée une mauvaise position des hanches et des genoux ainsi que du bas du dos (lombaires). Par ailleurs, le tendon d’Achille est raccourci en raison du fait que le talon est constamment dirigé vers le haut. Cela a un impact douloureux une fois que les femmes changent de chaussures.