Marre des régimes qui vous font priver de nourritures ? Essayez ces nouveaux trucs insolites tout autant faciles qu’agréables à réaliser.
Il n’y a pas que les régimes qui font maigrir. Au-delà des milliers de
régimes et des formules amincissants, et des
textiles minceurs, il y a aussi d’autres activités insolites. Leur effet amincissant est jusque-là resté méconnu. Pourtant, elles font perdre machinalement des calories sans que vous n’y pensiez.
Les jeux d’enfants
Les roulades, le saut à la corde, le hulaa hoop ... autant de jeux d’enfants qui vous font non seulement
brûler des calories, mais évacuent également votre stress. Alors, n’attendez plus pour vous y mettre et vous retrouver avec vos enfants.
La déco d’intérieur
Pour votre bien-être mais aussi pour brûler vos calories, n’hésitez pas à faire et à refaire votre déco de temps en temps. Et pourquoi ne pas suivre les dernières tendances et trouver ainsi une occasion de vous y mettre ? Toutefois, si vous manquez d’inspiration et de volonté, vous pouvez tout simplement vous limiter au rangement. Les deux activités ont les mêmes effets brûle-calories.
Le fou rire
Le fou rire contribuerait également à la perte de calories. Une raison de plus pour réserver une ou deux places pour le spectacle que donne votre humoriste préféré en fin de semaine, ou encore d’écouter vos compilations de sketchs hilarants.
Le massage
Attention, il ne s’agit pas d’en profiter mais plutôt d’en faire à votre partenaire. En effet, faire un massage d’environ 20 minutes contribue à vous faire perdre 100 calories. Alors, faites plaisir à votre entourage tout en essayant d’affiner votre silhouette.
Le froid
Pour maintenir la chaleur corporelle à 37°C, le corps puise de l’énergie dans ses réserves de graisse. Alors, pendant les saisons fraîches, joignez l’utile à l’agréable. Pour cet hiver, oubliez les grands pulls et couverture, bien qu’il ne fasse pas aussi frais qu’en métropole. Vous laisserez ainsi votre corps se réchauffer lui-même tout en brûlant vos calories en trop.
