Noël et fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’excès en tout genre.
Huîtres, foie gras, langoustes, boudin, escargot... À Noël et pendant les fêtes, bien et beaucoup manger est de rigueur. Repas copieux, soirées festives... on a souvent du mal à s’en remettre.
Des remèdes naturels existent pour se remettre en forme afin d’affronter la suite des festivités.
Pendant les fêtes, les corps sont souvent mis à rude épreuve. Alcool, repas festifs, nuits à danser...
Tisanes, eau, huiles essentielles... De nombreux remèdes existent pour soigner le mal. Par exemple, la menthe poivrée calme les troubles digestifs et apaise les migraines. Le gingembre quant à lui a des bienfaits antinauséeux.
Autre ingrédient magique : le citron. Il est idéal pour éliminer les toxines, purifier le système digestif et calmer illico vomissements et maux de têtes.
L’objectif de ces prochains jours est de se remettre des divers excès. Chacun a ses armes pour éliminer les toxines. Sport, marche, course, vélo...
Pour les moins sportifs, le hammam ou le sauna sont des solutions qui seront plus facilement adoptées.
La période des fêtes est loin d’être terminée. Après Noël, place aux festivités du Nouvel An où là encore les excès seront nombreux.
Alors pour suivre le rythme, une petite pause s’impose. Le principal étant de se faire plaisir tout en étant raisonnable sur les quantités.
