Les Réunionnais sont invités à faire le plein de vitamines à Petite-Ile jusqu’à ce soir. Depuis hier, la foire des agrumes se tient dans le centre ville. L’occasion de repartir avec un bon stock de ces fruits bienfaiteurs pour un petit prix. Autre atout de cette foire : les producteurs présents aiment partager leurs petits secrets avec le public et ne sont pas avares de conseils pour préparer les agrumes.
Pour garder la forme pendant l’hiver austral, les agrumes sont les meilleurs alliés. Riches en glucides, fibres, potassium ou encore vitamine C, ces petits fruits aux couleurs vives possèdent des qualités nutritives exceptionnelles. Les nutritionnistes recommandent vivement leur consommation, permettant de renforcer tonus et vitalité.
A la foire des Agrumes qui se tient tout au long de ce week-end à Petite-Ile, les spécialistes de ces petits fruits acidulés parlent de leurs secrets avec les acheteurs, venus nombreux samedi. Soigner le rhume ou faire du bien à sa peau, les pouvoirs des agrumes sont multiples et parfois insoupçonnés. Exemple d’un remède naturel délivré par un vendeur : de la peau de citron bouillie avec de la cannelle peut permettre de combattre les symptômes grippaux.
Un jus de tangor ou d’orange au petit déjeuner assure de bien démarrer la journée. L’écorce d’agrumes est également très bonne pour la santé et peut même être utilisée comme purificateur d’air dans la maison. Bref, derrière leurs couleurs vives, les agrumes cachent de grandes vertus. Selon des études scientifiques, la consommation régulière d’agrumes permettrait de réduire les risques de cancer, de maladies cardio-vasculaires, d’anémie ou encore de cataracte. Et si le prix est parfois évoqué comme un frein à leur achat, la foire de Petite-Ile est justement l’occasion de repartir les bras chargés pour un coût raisonnable.
