Ce lundi 1er mars, a lieu la journée des compliments. Des petits mots qui font du bien.
Un petit mot par ci par là, une petite attention… Les compliments sont bénéfiques pour le moral.
Un moment positif pour celui qui le fait, comme pour celui que le reçoit.
Aujourd’hui, nous fêtons… le compliment !
Faire un compliment procure une certaine émotion et un sentiment de reconnaissance de l’autre envers vous. Pour celui qui le reçoit c’est aussi bénéfique, car cela lui permet de renforcer sa confiance en lui.
"Par le compliment on félicite une personne pour ce qu’il a fait ou pour ce qu’il est. Les compliments produisent un effet immédiat en faisant du bien aux gens, en les valorisant. Ils apportent une valorisation directe, qui permet aux individus de maintenir leurs efforts, par la reconnaissance offerte par les compliments. Sur la durée le compliment influence l’estime de soi et la confiance en soi", nous explique Florence Ah Voune, psychologue.
"La crise actuelle met à mal les individus du fait d’un sentiment d’insécurité diffus. De plus, la diminution des relations sociales et la mise à distance à visée protectrice (gestes barrière) accentuent le sentiment d’isolement.
L’estime de soi quand elle ne dépend que de l’individu et moins du regard bienveillant des autres, sur fond d’insécurité peuvent laisser la place aux fausses croyances que chacun s’est construit sur lui-même. Les compliments viennent nuancer les fausses croyances de chacun sur sa représentation de lui-même. En outre, quand on fait du bien aux autres en les complimentant cela nous fait aussi du bien. Nous sommes celui qui fait du bien, le gentil…"
Le compliment est donc un point important pour être en bonne santé. Car être en bonne santé, c’est se sentir bien dans sa tête.
Être dans une posture positive nous permet de mieux avancer dans notre vie professionnelle comme personnelle.
Alors… surtout, ne soyez pas avares en compliments !
