C’est la rentrée scolaire ce mercredi. Elle peut générer des angoisses, et des peurs, parmi les plus petits et les plus grands. Conseils d’expert, le pédiatre Jean-Luc Gay, pour une rentrée réussie.
Une nouvelle année démarre demain, elle peut générer des angoisses et plusieurs peurs, parmi les plus petits au plus grands. Conseils d’expert avec le pédiatre Jean-Luc Gay pour une rentrée réussie.
"Il faut que l’enfant puisse dormir suffisamment, qu’il ait un point de sommeil suffisant. Penser quelques jours auparavant à le coucher tôt, et à le relever plus ou moins tôt, afin de le réadapter aux horaires qu’il va vivre à l’école", explique Jeanc-Luc Gay.
"Il faut mettre un terme, si ce n’est fait, et si malheureusement on l’a laissé faire, à tous les écrans. Que ce soit les tablettes, les téléphones. Et en particulier maintenant, c’est bien connu, le soir, où ça perturbe le sommeil justement", insiste le pédiatre.
"La première des choses qui peut se passer c’est que l’enfant soit angoissé, inquiet, avec les nouveautés. Je crois qu’il faut savoir l’accompagner en valorisant le fait qu’il entre à l’école, qu’il va rencontrer des copains. Mais aussi qu’il va avoir des échanges et apprendre différentes choses. À l’inverse, il ne faut certainement pas lui dire que la maîtresse est gentille, tout est beau et tout est bien. Ce n’est pas le but", souligne-t-il.
"Si on accompagne son enfant à l’école, en tant que parents, nous sommes confrontés à une émotion, à une certaine inquiétude ou angoisse. On ne se sépare pas comme ça de notre enfant dans un nouveau milieu. Mais, en tant qu’adultes, il faut savoir surmonter nos émotions, aider notre enfant à avancer, en le valorisant, et non pas en montrant notre propre inquiétude", lance-t-il, à l’intention des parents.
