La journée de la gentillesse, c’est ce jeudi 13 novembre. Lancée il y a six ans en France, cette manifestation prend de l’ampleur au fils des années. Alors soyez gentils, au moins aujourd’hui. "Gentil rend plus fort" !
Lancée en 2009, la Journée de la gentillesse commence à se faire connaître dans les entreprises, dans les écoles mais également auprès d’associations.
Ce jeudi 13 novembre, c’est la 6e Journée de la gentillesse. L’objectif de cet événement est clair, il s’agit d’encourager "le vivre-ensemble et les pratiques d’entraide au sein de la société". Lancée depuis maintenant six ans en France, la journée de la gentillesse vise à rappeler les fondamentaux de la vie en société.
La gentillesse, une vertu ou un handicap ?
Dans la vie quotidienne, la gentillesse devrait être une évidence mais les personnes "trop gentilles" sont parfois jugées comme étant "naïves".
La gentillesse serait-elle sous-estimée ? La journée de la gentillesse vise à rétablir les grandes priorités. "La bienveillance est une véritable vertu, mais elle semble être reléguée aux oubliettes. Pourtant, au quotidien, nous avons tous besoin d’altruisme et de bonté, des valeurs qui sont bénéfiques pour la santé".
Une chose est sûre : les journées sont plus agréables quand on est entouré de gens souriants qui sont "attentifs, solidaires, qui tiennent la porte, indiquent le chemin, cèdent leur place dans les transports en commun et disent merci". Vivre aux côtés de personnes "gentilles" apparaît clairement "bon pour le moral".
"La véritable gentillesse, c’est aussi de donner sans rien attendre en retour" explique la psychologue Cynthia Turcotte.
Il faut également souligner que nombreuses recherches scientifiques démontrent "les bienfaits de la gentillesse sur la santé, sur le moral et dans la vie professionnelle". A titre d’exemple : une étude réalisée à l’Université Simon Fraser de Vancouver démontre que "les bonnes actions favorisent le bonheur et réduisent le stress".
Longue vie aux gentils
"Dans notre monde, la gentillesse peut se traduire en mots et en gestes. Cette bienveillance, lorsqu’elle vient du coeur et qu’elle est gratuite, est d’une grande noblesse, c’est important de le signaler", affirme le psychologue Pierre Faubert.
Ce psychologue n’hésite pas à rappeler aussi les bienfaits de la gentillesse. Selon lui, la gentillesse "prolonge la durée de vie, augmente les capacités d’apprentissage et les performances de mémoire".
"Quand on est gentil et qu’on rend les gens heureux, il n’y a rien de plus gratifiant et vivifiant, même. Ça peut augmenter l’énergie et agir comme un antidépresseur", souligne Pierre Faubert. Alors n’hésitez plus, soyez gentils !
Une journée pour sourire
La Journée de la gentillesse, qui a lieu le 13 novembre, est célébrée dans plus de 20 pays aujourd’hui. En France, la journée est devenue une affaire nationale.
Lemagazine Psychologies a lancé en 2009 la Journée de la gentillesse, qui s’est avérée un succès incroyable et immédiat.
Forte de ce succès, cette journée a non seulement pris de l’ampleur chaque année, mais a aussi été déclinée dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, comme les entreprises et les écoles.
Il n’était pas évident en France, pays du cynisme et de l’esprit critique, de convaincre les plus sceptiques des bienfaits de la gentillesse. "En France, pays de cartésiens, pays où le doute, l’ironie et la méfiance sont les attributs de l’intelligence, et la naïveté et la gentillesse sont les attributs de l’imbécile heureux, je m’attendais à beaucoup plus de résistance. On est dans un monde qui est traversé par des crises et on a besoin de réinventer un vivre ensemble convivial, joyeux et aidant" explique Arnaud de Saint Simon, Directeur de Psychologies magazine
"Les études prouvent que les entreprises qui prennent soin de leurs employés et qui font du bien-être leur priorité ont 15% de capitalisation boursière supplémentaire par rapport aux autres".
Mais attention, l’objectif de la journée de la gentillesse est aussi de s’inscrire dans la durée !
