Peu esthétique et souvent douloureux, l’hallux valgus est une déformation du gros orteil qui concerne le plus souvent les femmes. Comment le soigner ?
Une bosse qui apparaît sur le côté du pied et le gros orteil qui se penche vers les autres : pas de doute, c’est un hallux valgus appelé également oignon du pied. La bosse peut être indolore pendant plusieurs mois mais la structure ligamentaire peut se relâcher avec le temps et favoriser l’évolution de l’oignon.
Cette déformation du gros orteil qui dévie plus ou moins vers l’extérieur, caractérisée également par une grosseur dure et proéminente qui gène lors du port de chaussures est en partie héréditaire. Néanmoins, les femmes sont plus à risque car les talons hauts et les escarpins à bouts pointus appuient en permanence sur l’os et finissent par le déformer. La vieillesse et l’ostéoporose affaiblissent également les tissus osseux et ligamentaires favorisant ainsi la déviation osseuse du gros orteil vers les autres doigts du pied.
Dès la première manifestation, vous pouvez consulter un médecin pour confirmer le diagnostic, surtout si la douleur persiste pendant plusieurs jours. Il vous prescrira des antalgiques pour soulager les douleurs, mais aussi des séances de kinésithérapie. Les massages drainants permettent en outre de réduire l’œdème. Votre médecin pourra par ailleurs vous orienter, si besoin, vers un spécialiste qui tranchera sur la nécessité d’une opération ou non.
Pour calmer les douleurs, pensez également à porter des coussinets ou des chaussettes dédiées à cette pathologie afin de limiter les frottements dans les chaussures. Misez par ailleurs sur des chaussures qui ne serrent pas les orteils et sans talon haut (maximum 3 cm). La nuit, appliquez un gel anti-inflammatoire sur les zones douloureuses.
