Et si l’on donnait à notre visage une seconde jeunesse ? Pour un effet liftant, réveillez certaines zones de votre visage grâce au massage.
On dit souvent que le visage est le reflet de nos contrariétés. En effet, le manque de sommeil, le stress et les divers excès du quotidien marquent les traits de notre visage. C’est ainsi que les bienfaits du massage se retrouvent naturellement sur le visage : détente, bien-être et relaxation. Mais au-delà de ces bienfaits propres au massage du corps, le massage du visage fait circuler le sang et stimule efficacement le réseau sanguin et lymphatique. Bref, il repulpe la peau et lui redonne toute sa souplesse.
Bien évidemment, rien ne vaut un massage facial chez l’esthéticienne, mais vous pouvez parfaitement effectuer quelques légères pressions afin de détendre les marques causées par les agressions extérieures. Découvrez les bons gestes à adopter au quotidien.
Défatiguer le regard
Deux fois par jour, au moment d’appliquer votre soin contour des yeux, exercez des pressions fermes sur vos tempes, juste au coin de vos yeux. Alternez les pressions longues et rapides pour un résultat optimal et probant. Au final, vous aurez un regard plus détendu et plus pétillant. En plus de son effet décontractant, ces pressions stimulent la microcirculation sanguine. Ainsi, vous ne risquez pas de voir apparaître aussi fréquemment des gonflements, ni de voir des cernes se former dès que vous vous sentez fatiguée.
Retonifier la peau
Matin et soir, lorsque vous appliquez votre soin du visage, faites tressauter votre annulaire et votre majeur au niveau de la jonction des mâchoires pendant quelques minutes. Toujours sur cette région, formez une dizaine de cercles en faisant des pressions vers l’extérieur du visage pour un effet plus raffermissant. Ces mini-pressions donnent suite à une sensation de détente, de relâchement et de décrispation. Aussi, lorsque vous sentez que l’angoisse vous envahit ou que vous éprouvez quelques soucis, vous savez maintenant comment faire pour vous relaxer.
Repulper votre visage
Tout d’abord, inhalez profondément de l’huile essentielle afin de réveiller tout vos sens. Ensuite, commencez la manœuvre. Placez vos doigts sur le sommet de vos pommettes, puis effectuez une série de pressions, courtes au début puis plus longues, décuplant toujours de fermeté. Procédez ainsi pendant environ une minute et veillez à le répéter trois fois de suite. Si vous avez le temps, faites-le tous les matins et soirs.
Lisser les rides du lion
Le matin, avant que vous n’appliquiez votre crème de jour, procédez à une série de 15 longues pressions au niveau de vos sourcils, de l’intérieur vers l’extérieur. Espacez-les de 15 secondes. Le soir venu, réitérez l’exercice, puis accompagnez-le de l’application de la crème de nuit. Le front est la zone sur laquelle stress et petites contrariétés se logent, et au fil des années, ils s’y marquent. Cet exercice a donc pour effet d’évacuer tout le poids concentré au niveau de cette région et de rendre la peau plus lisse et plus veloutée.
Pour être complètement décontracté, créer une ambiance de détente à l’aide d’huiles essentielles et d’une lumière tamisée… Prenez le temps de vous relaxer !
