A quelques jours de Noël, les derniers préparatifs se font à la va-vite. Comment combattre le stress du temps des fêtes ?
Pour la plupart d’entre nous, les temps de fêtes apportent des petits plaisirs et quelques casse-têtes. Entre deux journées de travail, le magasinage des cadeaux, les listes d’épicerie qui s’allongent, le ménage et la préparation des repas occupent tous vos loisirs. Voilà autant d’éléments stressants qui risquent de miner vos énergies bien avant la période de réjouissances. Un seul mot d’ordre : planifiez.
Avez-vous commencé l’achat des cadeaux que vous offrirez à Noël ? Si vous avez répondu « non », il est temps de vous y mettre. Ça presse ! Observez votre entourage. Plusieurs personnes ont déjà acheté les cadeaux qu’ils offriront, le 25 décembre, à un ou plusieurs proches. En plus de répartir les coûts budgétaires, ils ont sûrement pu trouver des soldes pour de petites économies additionnelles.
Les cadeaux
Établissez une liste de cadeaux à offrir, et respectez-la. Vous limiterez ainsi des dépenses intempestives en achetant un présent peu utile. C’est bien connu, la plupart des cadeaux dits « abordables » s’envolent rapidement. Plus vous attendez, plus vous aurez de la difficulté à en trouver à moins de 15€.
Certaines personnes, faute de temps, attendent la dernière minute pour acheter les cadeaux qu’ils offriront à leurs proches. Mauvaise idée ! Il est déjà difficile de trouver l’objet convoité, alors pourquoi augmenter votre niveau de stress, en plus d’être confronté à celui des autres acheteurs ? Aussi, si à deux jours de Noël vous n’avez pas encore trouvé vos cadeaux, vous devrez vous contenter des petites bricoles que proposent les grands magasins aux prix parfois exorbitants.
Le ménage
Si vous prévoyez recevoir vos parents et amis à Noël, faites le ménage dès maintenant. Il n’y a rien de plus stressant qu’une maison en désordre et poussiéreuse. Le mieux c’est de le faire un mois avant Noël. Mais comme le temps vous a manqué et que le ménage se fera à la dernière minute, demandez la collaboration des vôtres. Ils aiment aussi recevoir.
Si vous avez eu la sagesse de bien nettoyer votre résidence quelques semaines avant la période des réceptions, vous n’aurez qu’un léger entretien hebdomadaire à effectuer. Cela ne vous prendra que quelques minutes et vous serez plus calme à l’approche de la période de réjouissances.
La réception
Le temps des fêtes amène généralement son lot de réceptions. Si vous êtes invités chez un proche, ça ira, en général. Il faudra peut-être que vous songiez à préparer un plat ou deux à l’attention de votre hôte. Planifiez votre horaire en conséquence.
Si vous recevez à la maison, vous avez sans doute eu la prudence de préparer quelques plats à l’avance, afin de bien profiter de leur visite. De nombreuses familles possèdent un congélateur. Vous pouvez ainsi entreposer vos plats, ce qui vous permettra de passer plus de temps avec vos invités. Si vous n’avez pas de congélateur, ou si vous avez manqué de temps, mettez votre famille à contribution. Dès l’âge de 9 ou 10 ans, les enfants peuvent facilement vous aider si vous leur confiez des tâches qui correspondent à leur âge. Monsieur est maladroit, confiez-lui la tâche de mettre le couvert. Votre adolescent est très minutieux : il pourra sans doute couper des légumes.
Le jour J, levez-vous tôt. Assurez-vous que votre repas soit pratiquement prêt lorsque vos invités arriveront. De cette façon, vous serez plus détendue et, sans doute, plus reposée.
Théoriquement, le temps des fêtes est une période de réjouissances. Avez-vous vraiment besoin qu’elle devienne un élément additionnel de stress ? Aussi, Faites-vous plaisir. Et, surtout, soyez réalistes. Allez à votre propre rythme et concentrez-vous sur ce qui importe vraiment. Vous ne vous en porterez que mieux, et vos proches aussi. Ainsi, Noël sera joyeux et l’année sera bonne.
