Si vous travaillez debout ou que vous vous déplacez beaucoup, vous ressentez sans doute cette douleur quotidienne dans vos pieds. Si vous ne faites rien, chaque jour sera un calvaire qui fera augmenter votre douleur, jusqu’à ne plus pouvoir marcher sans hurler.
Or, vos pieds sont les reflets de votre corps. Chaque partie de votre dessous de pied correspond à un organe bien précis et à votre colonne vertébrale. Ne pas prendre soins d’eux, c’est négliger votre santé.
C’est pourquoi il faut impérativement :
Chaque soir en rentrant chez vous, trempez vos pieds dans une bassine remplie d’eau chaude mélangée avec une poignée de sels de bain parfumés. Laissez vos pieds reposer ainsi tout en vous détendant, jusqu’à ce que l’eau devienne froide.
Ensuite, lorsque votre peau est devenue molle, passez une râpe très délicatement sous chacun de vos pieds pour enlever la peau morte. Si vous avez le temps, poncez-les afin d’éviter qu’une corne disgracieuse n’apparaisse sur vos talons. Puis, lavez à l’eau froide pour les régénérer.
Toutefois, faites attention à ne pas enlever complètement la corne. En effet, elle protège votre peau des frottements de votre chaussure.
Prenez du temps pour bien essuyer vos pieds, ne les remettez pas humides dans vos pantoufles car vous risquez des infections.
Puis, massez-les avec une crème hydratante. Insistez sur le milieu et remontez jusqu’aux chevilles.
Lorsque vous avez fini d’appliquer la crème, enfilez des chaussettes bien chaudes. La chaleur apportera soulagement et douceur à vos pieds. Et enfilez vos pantoufles.
Ces gestes sont simples et très importants, non pas seulement pour la beauté de vos pieds mais aussi et surtout pour votre santé. Si vous faites cela chaque soir, il est certain que chaque matin, vous repartirez du bon pied !
