Peu esthétiques, les pellicules sont un problème capillaire embarrassant. De nombreux soins anti-pelliculaires existent pour s’en débarrasser. Mais il faut également adopter les bons gestes.
Le stress, une mauvaise alimentation et les traitements agressifs pour les
cheveux sont souvent à l’origine de l’apparition des pellicules. Pour comprendre le phénomène, il faut savoir qu’en temps normal, la peau du corps comme celle du cuir chevelu se renouvelle tous les mois. Sous l’action d’un champignon microscopique baptisé pityriasis, l’activité se dérègle et le processus s’accélère. Les cellules mortes n’arrivant pas à bien s’évacuer, elles s’agglutinent les unes aux autres, formant des petits tas appelés squames : les pellicules.
Adoptez une bonne hygiène de vie
Le stress et la fatigue peuvent accentuer les pellicules. Dans ce cas, prenez des repas équilibrés : pas trop de sucre, de céréales ou de viande, mais plutôt des fruits frais et des légumes verts. Un sommeil réparateur et quelques exercices physiques améliorent aussi la situation.
Lavez vos cheveux à l’eau tiède
L’eau tiède n’agresse pas le cuir chevelu, contrairement à l’eau chaude. Vous pouvez même terminer le rinçage à l’eau froide, afin de freiner la production de sébum, facteur aggravant l’apparition des pellicules. Concernant les fréquences de lavage, deux fois par semaine suffisent largement. Pour les sécher, maintenez votre sèche-cheveux à au moins 20 cm de votre tête et réglez-le sur l’air le moins chaud et le plus doux possible.
Misez sur les soins appropriés
Le traitement anti-pelliculaire doit contenir 3 choses : un antifongique, un antibactérien et un anti-proliférant. Misez alors sur le shampooing adéquat complété d’un soin après-shampoing anti-pelliculaire une fois par semaine. Suivez ce traitement pendant un mois. Pour prévenir toute récidive, évitez d’agresser votre cuir chevelu (massage trop énergique, rinçage à l’eau brulante, coups de brosse trop vigoureux). Idem, nettoyez régulièrement brosse et peigne et prenez soin de bien rincer vos cheveux après votre shampoing.
Limitez l’utilisation des produits capillaires
Les gels et laques sont souvent à base d’alcool, mieux vaut utiliser ces produits coiffants le moins possible. Si possible, évitez également la coloration des cheveux. Limitez aussi les décolorations et les permanentes, toujours agressives pour le cuir chevelu. Si vous ne pouvez pas vous en passer, espacez-les de 15 jours minimum.
Faites un gommage capillaire
Lorsque les squames sont trop nombreuses et que le shampooing n’en vient pas à bout, le gommage est d’un grand recours. Ce soin aide à se débarrasser des pellicules existantes. Mais il faut garder la main légère afin qu’il reste doux, pour ne pas irriter la peau du crâne, ce qui aggraverait le problème. De plus, il ne doit pas être pratiqué trop souvent : une ou deux fois par mois suffisent amplement.
L’astuce naturelle
En vacances à la mer ? Profitez des bienfaits purifiants de l’eau salée pour assainir et tonifier votre cuir chevelu. Plongez-y vos cheveux et massez le cuir chevelu doucement. De retour de la plage, effectuez un shampoing doux et rincez bien pour retirer tout le sel qui risquerait d’assécher vos longueurs. Une autre astuce maison consiste à rincer vos cheveux avec un mélange de vinaigre de cidre (2 cuillerées à soupe) et d’huile essentielle de thym (2 gouttes).
