Après les cancers et les maladies cardiovasculaires,le tabagisme est également incriminé pour être la cause des chutes des cheveux. Une véritable sentence surtout pour les femmes.
Le tabagisme a des effets dévastateurs sur tout le corps. En plus d’altérer la santé de la peau, il est également très mauvais pour la chevelure. Concrètement, les fumeurs risquent plus que les autres de perdre leurs cheveux. La cigarette constituerait même un facteur de l’
alopécie.
Le tabagisme est donc néfaste pour les cheveux. En effet, la fumée de la cigarette renferme des milliers et des milliers de substances chimiques. Mis à part ce phénomène, il faut aussi souligner le fait que les cheveux gardent une trace des produits que le corps consomme, dont notamment la nicotine.
En fumant excessivement, les cheveux en pâtissent inévitablement. Le tabagisme a notamment des effets sur l’épanouissement de la chevelure. Concrètement, la cigarette a une conséquence sur l’éclat et la santé des cheveux. Ceci tient du fait que les fibres capillaires sont privées des éléments essentiels pour leur développement. À cause du tabagisme, elles ne reçoivent ni de la vitamine B, ni d’acides aminés, ni d’oligo-éléments.
Il faut aussi noter que le tabagisme rend les vaisseaux sanguins moins élastiques. Cela réduit considérablement la quantité de sang acheminée vers le cuir chevelu. Les conséquences sont rapidement visibles. D’abord, les cheveux poussent moins bien. Ils deviennent plus fins et finissent par tomber. Ensuite, ils deviennent rapidement gris.
En outre, la chute de cheveux causée par le tabagisme peut devenir permanente : c’est ainsi que s’installe l’alopécie. Cela s’explique par le fait que les cellules qui constituent la chevelure se divisent à la vitesse grand V. En effet, à cause de la fumée, la cigarette interfère dans le cycle de vie des cheveux. Ceux-ci poussent et repoussent d’une manière rapide, et se renouvellent de moins en moins vite. Ils finissent ainsi par ne plus se développer du tout.
Aussi, pour aider vos cheveux à retrouver leur bel éclat et leur souplesse, stopper la cigarette est une très bonne alternative pour commencer. Mais souvent, elle ne suffit pas. Il est nécessaire d’être aux petits soins pour eux : application de masques capillaires, shampoings nourrissants et antichute, huiles essentielles au besoin... et surtout privilégiez une bonne alimentation. En fournissant l’apport quotidien en zinc, fer, nutriments et en vitamines B, votre alimentation constitue de ce fait le point de départ pour atteindre votre objectif ! Les aliments trop sucrés, gras ou trop salés sont bien entendu à éviter.
Par ailleurs, il est également primordial de retrouver une meilleure hygiène de vie. Prenez le temps de vous détendre en week-end et dormez suffisamment tôt le soir en rentrant, car souvent, le stress et la nervosité provoquent le grisonnement et la chute précoce des cheveux. Une autre solution s’avère également bénéfique pour aider les cheveux à retrouver leur santé : la pratique d’un sport. Avec la transpiration, le sport est une bonne astuce pour supprimer toutes les toxines présentes dans la chevelure ! Sans oublier de laver et de bien rincer immédiatement après.
A titre d’information, cinq à six cigarettes par jour devraient constituer un maximum. Au-delà, des effets ravageurs sont à redouter…
