Rien de tel pour recharger ses batteries ! Et oui, l’eau de mer et l’air iodé sont riches en sels minéraux et oligo-éléments. Ces derniers sont extrêmement bénéfiques à notre organisme. 15 minutes dans l’eau de mer suffiraient même à régénérer notre épiderme. Pourtant, au bord de l’eau, notre peau est aussi mise à rude épreuve. Zoom sur les soins spécifiques à adopter à la plage.
Protégez tout d’abord votre peau. La réverbération du soleil dans l’eau et sur le sable, accentue l’impact de ses rayons UVA et UVB. Résultat ? Au bord de l’eau, la peau est menacée.
Les bons réflexes ? Utilisez une crème à protection solaire sur l’ensemble de votre corps. Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade. Pour le visage, adoptez une crème spécialement conçue, car la peau est plus sensible. Ne vous exposez pas longtemps au soleil et préférez l’ombre d’un parasol. Et évitez de vous exposer entre midi et 16 heures, tranche d’horaire où les rayons sont les plus dangereux.
Après une baignade, nettoyez votre peau. Le sable, le sel, les crèmes solaires, la transpiration… Autant de facteurs qui accentuent la production de sébum et obstruent les pores de l’épiderme. Pour permettre à votre peau de profiter des bienfaits marins, il faut la nettoyer.
Au niveau du visage, nettoyez votre peau avec un coton imbibé d’un gel nettoyant. Son rôle ? Désincruster les pores et évacuer l’excès de sébum sécrété tout au long de la journée. Une fois par semaine, enlevez les peaux mortes et les petites impuretés à l’aide d’un gommage doux. Complétez l’action en appliquant ensuite un masque hydratant. Essayez la recette maison suivante, pour plus d’efficacité. Prenez un avocat, écrasez-le et mélangez à une cuillère à café d’huile d’olive. Laissez poser un quart d’heure, puis rincez à l’eau tiède.
Au niveau du corps, dès votre retour de la plage, commencez par bien vous rincer à l’eau claire en frictionnant votre peau pour éviter les résidus de sel et de sable. Lavez ensuite votre peau à l’aide d’un savon doux sans parfum et au pH neutre, afin de conserver l’équilibre hydrolipidique (film protecteur) de votre peau. Comme pour le visage, une fois par semaine, exfoliez votre peau à l’aide d’un gommage doux. Il enlèvera les peaux mortes pour en révéler tout son éclat.
Il est important d’hydrater la peau. Pour le visage, tout au long de la journée, vous pouvez l’hydrater grâce au brumisateur d’eau thermale. Ses atouts ? Il apaise après un bain de mer et procure une agréable sensation de fraîcheur sous le soleil. Gardez vos bonnes habitudes et appliquez votre crème de jour et de nuit.
Pour le corps, juste après votre douche, appliquez généreusement une crème après-soleil. Indispensable, elle permet de contrer les effets néfastes du soleil qui a tendance à épuiser les réserves naturelles de la peau en eau. Aussi, appliquez un gel ou une huile hydratante sur votre corps juste avant de vous mettre au lit. Le sommeil permet une meilleure régénération de la peau.
Pour sublimer votre peau dorée, rangez au placard votre fond de teint et laissez-la respirer. Une huile hydratante suffit à mettre en valeur votre peau. Pour plus de fantaisie, misez sur les paillettes ou parfumez délicatement votre peau.
La mer est tout près, il suffit juste d’un petit moment d’attention pour retrouver une peau bien saine et toute en beauté.
