Le diabète peut entraîner des lésions dans les vaisseaux sanguins, les nerfs des pieds et des jambes. Non soignées, ces lésions peuvent engendrer des complications dont l’amputation. Portez ainsi une attention particulière à vos pieds si vous êtes diabétique.
Au cours du temps, le sucre, trop abondant dans le sang, se dépose sur les nerfs et altère leur fonction. Les nerfs les plus souvent touchés sont ceux qui permettent de ressentir la douleur (les nerfs sensitifs). C’est ce que les médecins appellent une neuropathie. Mais d’autres nerfs peuvent également être touchés, comme les petits nerfs qui commandent les capillaires sanguins, ceux qui donnent la sensibilité aux os.
Les défenses immunitaires sont aussi fragilisées par la maladie, rendant les patients plus vulnérables aux infections. De même, la circulation du sang est également atteinte. Les artères peuvent parfois se boucher, c’est l’artérite. Résultat : dans de nombreux cas, le pied est déformé, des lésions apparaissent et une infection survient qui peut mener à une amputation.
Les risques sont, la plupart du temps, liés à des microtraumatismes : de mauvaises
chaussures, un cor aux pieds, un ongle incarné, un soin de pédicure mal adapté ou liés à des troubles statiques du pied (pied plat ou creux). Quelques étapes toutes simples sont ainsi à respecter pour éviter des blessures et ainsi réduire et/ou éviter le risque de complications aux pieds.
Tout commence par une bonne hygiène des pieds. Lavez- les tous les jours avec un gant doux, du savon doux et de l’eau chaude. N’oubliez pas de contrôler la température de l’eau avec votre coude afin de vérifier si elle n’est pas trop chaude et pourrait peut-être brûler vos pieds. Par contre, ne les trempez pas car cela ne fait que dessécher encore plus la peau.
Après un lavage à fond, séchez bien vos pieds. Utilisez une serviette douce pour sécher complètement vos pieds et n’oubliez pas de sécher entre les orteils. N’utilisez pas d’huile ou lotion entre les orteils, appliquez-les sur le dessus et le dessous des pieds. Une lotion douce et hydratante garde la peau saine.
Faites également un contrôle des pieds au quotidien : dessus et dessous de pieds et entre les orteils. Si vous avez des difficultés à vous pencher, utilisez un miroir ou demandez de l’aide. Prévoyez un bon éclairage lors de l’examen de vos pieds. Le meilleur moment pour contrôler vos pieds est juste après le bain ou la douche.
Soyez attentif aux petites coupures, griffes, ampoules, durillons, cors, ongles incarnés ou signes d’infection. Faites également attention si vous remarquez une peau blanche, humide ou flétrie, surtout entre les orteils. Touchez vos pieds afin de détecter une éventuelle zone chaude. Les zones chaudes ou bouillantes peuvent signifier une infection ou une inflammation.
Dans tous les cas, assurez-vous que votre médecin contrôle vos pieds lors de chaque visite. Consultez un professionnel (podologue) de la santé dès les premiers signes de problèmes aux pieds.
