Gênantes et embarrassantes, les pellicules ont le don de gâcher notre vie. Mais pas de panique, nous pouvons très bien nous en débarrasser. Zoom sur les gestes et soins à adopter.
Nous sommes nombreux à connaître ce problème capillaire qui est très fréquent. Rassurez-vous une personne sur deux en a déjà eu ou en aura un jour ou l’autre. Ce n’est en aucun cas une maladie mais cela atteint plutôt le côté esthétique de notre apparence générale, les pellicules qui tombent sur nos vêtements est l’exemple le plus gênant. Cependant, elles accompagnent parfois certaines maladies de peau type eczéma ou psoriasis. Dans ces cas, consulter un dermatologue est obligatoire.
On sait tous que la fatigue et le stress ont des répercussions sur la santé de notre cuir chevelu. Conséquence : une réaction inflammatoire qui entraîne une accélération du renouvellement cellulaire et une élimination des peaux mortes à un rythme excessif. Au-delà d’une gamme de soin adapté, quelques recettes « de bon sens » permettent d’aider à assainir le cuir chevelu et à réduire le développement de ces squames disgracieux.
Lavez vos cheveux à l’eau tiède et non à l’eau chaude pour limiter toute agression. Vous pouvez même terminer le rinçage à l’eau froide, afin de freiner l’activité des glandes sébacées.
Massez votre cuir chevelu deux ou trois minutes au moment du shampooing, sans pour autant le frotter. Et alterner un shampooing traitant avec un autre plus doux pour ne pas sensibiliser le cuir chevelu.
Evitez de vous couvrir la tête car casquette et chapeau ne laissent pas le cuir chevelu respirer à son aise. Bien évidemment, sous le soleil il convient de se protéger des rayonnements, mais une fois à la maison, lavez-vous les cheveux et laissez-les sécher à l’air libre.
Nettoyez tous vos accessoires de cheveux à chaque shampooing (brosses, peignes, élastiques, barrettes) pour ôter toute trace de sébum et se débarrasser du champignon responsable de la prolifération des pellicules.
Mangez au moins un légume vert cuit par jour pour limiter l’acidité de l’ensemble de votre alimentation. Et n’abusez pas des cafés, sucreries, laitages, viandes rouges et charcuteries, ils favorisent l’apparition des pellicules.
En plus de ces gestes essentiels du quotidien, une fois par semaine concoctez-vous un shampooing au romarin contre les pellicules. Pour ce faire, procurez-vous 5 cuillerées à soupe de feuilles de romarin, 100 g de savon de Marseille, 1 verre d’huile d’olive et 5 gouttes d’huiles essentielles de romarin. Faites infuser cinq cuillères à soupe de feuilles de romarin dans un quart de litre d’eau bouillante pendant dix minutes. Filtrez. Au bain-marie, faites fondre 100 g de savon de Marseille en paillettes dans un verre d’huile d’olive. Ajoutez cinq gouttes d’huile essentielle de romarin, puis l’infusion de romarin et secouez vigoureusement le tout. Utilisez la préparation comme un shampooing, en ayant soin de bien masser votre cuir chevelu, puis laisser agir cinq minutes avant de rincer.
Enfin, estimons-nous chanceuse d’avoir la mer à portée de mains. En effet, les bains de mer ont la vertu de lutter contre les pellicules. L’eau salée agit de manière bénéfique sur le cuir chevelu. N’hésitez donc pas à vous baigner, en prenant soin cependant de toujours rincer à l’eau claire le soir.
