Un teint lumineux ? C’est une belle peau, lisse et rebondie, qui respire la santé et renvoie la lumière. Pour entamer un été tout en beauté, découvrez les astuces naturelles pour retrouver un visage radieux.
Pour avoir un teint éclatant, nous avons l’habitude d’appliquer un fond de teint qui donne un résultat instantané et uniforme. Pourtant, il existe des solutions naturelles qui favorisent un joli teint sans utiliser justement un fond de teint.
Un des moyens naturels pour soigner la peau en profondeur est le traitement interne. Le premier principe est d’adopter une hygiène alimentaire saine et équilibrée. Cela suppose une consommation modérée d’aliments gras et de sucres rapides qui brouillent le teint. Foncez plutôt sur les aliments riches en bêta-carotène (carottes, mangues, papayes…), car ce sont des révélateurs de couleurs.
Consommez également des aliments riches en oméga 3 (poisson, avocat), car ils luttent contre le vieillissement de la peau. Et surtout, buvez beaucoup d’eau (1,5litre/jour et plus encore en été) pour une hydratation et une purification interne de la peau. Le deuxième principe est d’avoir une bonne hygiène de vie : exercices physiques, sommeil suffisant, pas de stress … Tout cela influe sur la beauté de votre teint.
En plus d’une bonne hygiène de vie, plusieurs
soins naturels à application externe peuvent apporter éclat et beauté à votre visage. Chaque produit possède ses propres vertus. Pour gagner en fermeté, appliquez un masque à l’argile, au blanc d’œuf ou au concombre deux fois par semaine.
Pour la douceur de la peau, lavez votre visage avec une infusion de cresson ou de fleur de camomille que vous conserverez au réfrigérateur. Pour revivifier et hydrater la peau, un masque à l’avocat mélangé à de l’extrait de germe de blé sera l’idéal. Pour illuminer le teint, faites votre lotion vous-même avec du jus de carottes mélangé à du tilleul haché. Ces astuces de grand-mère font fureurs, car elles sont réellement efficaces.
Cependant, si vous n’êtes pas d’humeur à puiser dans la nature, vous pouvez toujours utiliser les produits de beauté aux ingrédients naturels : huile d’amande douce, extrait de cachemire, avocat…
Complétez vos soins naturels avec un automassage facial. Idéal pour stimuler la circulation sanguine et tonifier les muscles, le massage facial est un petit rituel qui fait du bien aussi bien au physique qu’au moral. Il se pratique tout en douceur et de préférence le matin avant le petit déjeuner. Vous pouvez le faire à sec du bout des doigts ou à l’aide d’une huile végétale, dans tous les cas vos paumes de mains et vos doigts seront vos meilleurs alliés. Le massage facial peut être suivi d’une
gymnastique du visage.
Un teint lumineux au naturel est un signe de santé et un gage de beauté.
