Une journée beauté pour la fête des mères

A voir tous les efforts que les mamans font au quotidien, on se dit que la fête des mères est largement méritée. Cette année, offrez à votre maman une journée pour se chouchouter ou des cadeaux qui prendront soin de sa beauté.

Prenez le temps de respirer
Étirez-vous et détendez-vous. Allongez-vous sur le sol, apprenez à inspirer profondément en gonflant le ventre, mais sans forcer non plus. Faites sortir l’air doucement, toujours par le nez. Répétez trois fois de suite, puis respirez normalement toujours par le nez. Relâchez-vous, desserrez les mâchoires, sentez les tensions s’évacuer, concentrez-vous sur les sensations de votre corps.

Plongez dans l’eau
Faites-vous couler un bain et aromatisez l’eau en y versant quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande ou de géranium. Si vous n’avez pas de baignoire, profitez d’une douche bien chaude en utilisant un gel douche bien parfumé. Vous pouvez également préparer votre eau de rinçage en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles.

Nourrissez votre peau
La peau a besoin d’être nourrie. Misez par exemple sur une huile hydratante ou une crème soyeuse pour que votre peau retrouve toute sa douceur. Appliquez délicatement le produit, enfilez un peignoir et installez-vous tranquillement en buvant du thé.

Faites un sauna facial
Faites bouillir de l’eau, versez-la dans un bol et ajoutez cinq gouttes d’huile essentielle de thym ou tout simplement quelques brins de thym. Laissez infuser puis penchez votre visage au-dessus (ni trop près ni trop loin) afin que les pores de la peau s’ouvrent et que l’épiderme commence à transpirer. Restez ainsi pendant 10 minutes environ puis poursuivez par un gommage puis terminez en appliquant une crème hydratante.

Soignez vos pieds
Plongez vos pieds dans une eau chaude additionnée de gros sel pour les ranimer. Prenez ensuite soin de vos ongles en réalisant une pédicure complète. Une fois que vos ongles sont bien structurés, posez votre vernis. Séchez-les avant d’appliquer une crème hydratante et d’envelopper vos pieds dans des chaussettes.

Et pour couronner le tout, demandez à vos enfants ou à votre partenaire de vous masser le soir avant de vous endormir.