La rupture est une étape difficile à traverser. Néanmoins, il faut toujours aller de l’avant. C’est pourquoi on vous refile 3 astuces pour oublier rapidement et définitivement votre ex.
Vous venez de subir une
rupture. Alors qu’il vous a largué, vous êtes toujours accroc à votre
ancien partenaire. Et pourtant, une page se tourne, vous devez passer à autre chose. Stop à la
déprime, suivez ces quelques conseils pour l’oublier.
Prenez du recul
L’essentiel dans ces
moments douloureux c’est de se recentrer sur soi et de penser un peu à soi. Choses que l’on a tendance à ne pas faire lorsqu’on est en couple. Pour éviter de retomber dans le même schéma amoureux, posez-vous les bonnes questions : "Pourquoi ça n’a pas marché ?", "Qu’est-ce que je veux réellement ?". Des réflexions qui vous feront, sans aucun doute, avancer. Et surtout, prenez du temps pour vous. Rien de mieux qu’une virée shopping entre copines, une séance de massage ou une nouvelle coupe de cheveux pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.
Evitez tout contact
Supprimez-le définitivement de votre vie. Commencez par effacer son numéro dans votre répertoire et supprimez-le de votre liste d’amis sur les réseaux sociaux. Sachez que plus vous essaierez de le contacter plus vous deviendrez dépendant de lui et plus difficile ce sera pour vous de l’oublier. C’est un cercle vicieux et il est important pour votre propre estime de soi que vous y mettiez un terme. Par ailleurs, s’il essaye de vous joindre, ne lui répondez pas.
Faites de nouvelles rencontres
Ne restez pas seule chez vous. Vous êtes désormais célibataire, profitez-en pour faire des activités nouvelles avec vos ami(e)s. N’hésitez pas à vous laisser séduire car si vous restez célibataire trop longtemps, vous allez inévitablement vous sentir seule et repenser au passé. Aussi, le meilleur moyen pour tirer un trait définitif sur votre ancienne histoire d’amour c’est d’en commencer une nouvelle.
