« Est-ce que je vais y arriver ? Est-ce que je ne vais pas le décevoir ? Que vais-je faire et dire avant, pendant et après ? ». Bref, comme toute première fois, le doute s’instaure. Pas de panique. Pour réussir une première fois, il n’y a pas de recette universelle. Il faut de la confiance, de la volonté et de la tendresse. Car si de votre côté vous doutez, dites-vous bien que votre partenaire doute aussi si c’est sa première fois. C’est un évènement très important de votre vie. Une étape à ne pas franchir que si vous le désirez vraiment et non pas parce qu’il insiste.
Les premiers désirs sexuels apparaissent à la puberté avec l’apparition des règles. Ils sont directement liés à la production de testostérone qui augmente à cet âge. Pendant cette période, le corps est prêt et l’envie de faire l’amour apparaît. Il est donc important de comprendre le fonctionnement de la sexualité et le sens de la virginité. Celle-ci se traduit le plus souvent par la présence d’hymen. En principe, il ne devrait se rompre que lors d’un premier rapport. En réalité, certains hymens sont élastiques et peuvent laisser passer le pénis sans se rompre. Il arrive aussi que l’hymen se rompe naturellement lors de la pratique d’un sport.
Reste que, pour la plupart des filles, la première fois est réellement une première. Il n’y a pas d’âge conseillé ni d’âge limite. La maturité sexuelle est une appréciation personnelle. Aujourd’hui, 90% des jeunes filles deviennent pubères entre 11 et 14 ans. Pour les garçons, la première éjaculation a lieu vers 13 et 14 ans. Si nous croyons les statistiques, les premiers rapports surviennent en moyenne à 16,5 ans chez les filles et 17,5 ans chez les garçons. Comme il s’agit de moyennes, certains commenceront bien avant, d’autres bien après.
L’essentiel est d’être conscient de ce que vous faites et d’en éprouver vraiment le désir. Cela signifie, entre autres, accepter de dévoiler son intimité, faire confiance et être prêt à assumer ses responsabilités. Si vous avez décidé de passer à l’acte, choisissez un lieu où vous vous sentirez bien. Un lieu où vous êtes sûre de ne pas être dérangé par les parents, familles ou amis. Il est plutôt désagréable d’être obligé de vous rhabiller précipitamment. N’oubliez pas de prendre une douche et de prévoir un préservatif à portée de main.
Prenez tout votre temps pour les préliminaires. Cette phase de la relation permet un plus grand partage. C’est un moment de tendresse et de grande intimité. Tout l’intérêt des préliminaires, c’est d’arriver à un stade d’excitation suffisante pour vous et votre partenaire. Pour cela, laissez libre cours à votre imagination. Sachez que la pénétration peut très bien échouer la première fois. Encore une fois, ce n’est pas la performance qui compte, mais la sincérité et la profondeur de la relation.
Il peut arriver que pour la première fois, côté homme, il est une éjaculation précoce. C’est normal car le désir peut parfois prendre le dessus. Ainsi, il ne contrôle plus son excitation. C’est d’ailleurs flatteur pour la femme. Par ailleurs, n’oubliez pas de prévenir votre partenaire s’il ne sait pas que vous êtes vierge. La première fois, la relation peut entraîner des douleurs et un saignement à cause de l’hymen. Il faut donc se rassurer mutuellement si cela arrive pour ne pas garder un mauvais souvenir.
Pour éviter de tomber enceinte la première fois, le préservatif peut ne pas suffire. Pensez à la pilule qui est le meilleur moyen de contraception. Il faut la prendre correctement pour qu’elle soit efficace. La pilule du lendemain est également en vente libre en pharmacie. Si le doute s’installe, il est toujours apprécié de consulter un médecin, notamment un gynécologue.
En sexualité, beaucoup d’adultes ont des souvenirs inoubliables. Des jeux de caresses infiniment charnels et de confidences tendres. Il faut avoir le goût de vivre petit à petit sa sensualité, de la nourrir et de l’enrichir progressivement. Alors la relation sexuelle sera l’épanouissement d’une quête personnelle et non d’un acte décevant accompli simplement pour faire comme les autres.
