De nombreux critères entrent en jeu pour vivre une sexualité 100% épanouie et même avec des années d’expérience, des doutes se posent encore. Découvrez toutes les réponses à vos questionnements.
Certaines questions nous semblent un peu gênantes. Et pourtant, rassurez-vous, vous n’êtes certainement pas les seules à vous questionner à propos de certains sujets. La libido est-ce comme le désir ? Qu’en-est-il réellement des hormones ? Comment faire pour entretenir la flamme ? Autant de petites interrogations qui trottent souvent en tête. Suivez les réponses.
Le plaisir s’émousse-t-il avec les années ?
S’il est vrai que le désir a tendance à baisser avec l’âge en raison notamment d’une diminution du taux d’hormones (particulièrement chez les femmes), il n’en reste pas moins que la libido dépend surtout d’un état d’esprit. Il faut entre autres accepter de voir son corps vieillir tout en continuant à séduire. Ce qui compte c’est de se sentir en harmonie avec ses désirs et ceux de son partenaire.
La taille du sexe influence-t-elle sur le plaisir ?
Toutes les études montrent que la taille du pénis n’influence ni la réussite de l’acte sexuel, ni l’intensité du plaisir de la femme, encore moins la fertilité. Il faut savoir que le vagin s’adapte à la taille du pénis et que la majorité des zones érogènes sont à quelques centimètres de l’entrée du vagin. En outre, beaucoup préfèrent mettre l’accent sur les préliminaires, les jeux amoureux et toute autre stimulation pour assouvir leur désir.
Les hormones augmentent-elles le désir ?
Un taux normal d’hormones sexuelles et notamment de testostérone est nécessaire pour ressentir du désir. Mais celui-ci est sous la dépendance de nombreux facteurs : une bonne santé générale et psychique est indispensable. Une personne déprimée voit par exemple son désir sexuel baisser, tout comme ses autres désirs d’ailleurs. Un problème hormonal peut également compromettre l’érection. D’où l’importance d’une bonne hygiène de vie pour stimuler au mieux les hormones sexuelles.
Que faire face à une sècheresse vaginale ?
La sécheresse vaginale se manifeste par un manque de lubrification vaginale pouvant occasionner des inconforts lors des relations sexuelles et engendrer d’autres conséquences dans la vie de la femme et du couple. Pour y remédier, tout dépend de la cause. S’il s’agit d’un manque d’excitation (fatigue, soucis, suites de couches…), le retour vers une meilleure disponibilité fera disparaitre le problème. Si le désir est là, mais pas la lubrification, une cause locale est probable (infections génitales, irritations, manque d’hormone). Un traitement hormonal ou l’application d’un lubrifiant peut être proposé. Des préliminaires plus longs et plus attentionnés peuvent également améliorer les choses.
Désir et libido est-ce pareil ?
On peut avoir une libido en bon état de marche et ne pas éprouver de désir, notamment pour une femme. La libido, c’est l’appétit sexuel en général. Le désir, c’est l’envie qui monte pour un « menu » particulier, il ne se commande pas. Le désir naît de phénomènes qui entraînent une résonance spéciale : une odeur, un parfum, un geste, une attitude.
Comment entretenir le désir ?
Des attentions toujours renouvelées, de la tendresse, de la complicité, de l’inventivité sont indispensables pour qu’une relation dure. Mais cela ne suffit pas. Au cours des années, les désirs changent et il faut sans cesse s’adapter. Il est nécessaire de parvenir à assouvir ses envies tout en respectant ceux de l’autre, sinon la frustration guette. Cela demande une réelle motivation.
