Réaction naturelle et universelle, la jalousie peut néanmoins empoisonner votre existence. Des astuces pour y remédier.
Vous épiez tous les gestes de votre conjoint(e), vous vérifiez tous ses appels sur son portable, vous guettez le moindre faux-pas… Pas de doute, vous êtes une personne jalouse. Si la jalousie est un sentiment naturel, il ne faut pas qu’il devienne maladif, sous peine de mettre en danger votre couple. Découvrez quelques conseils qui devraient vous permettre de vaincre cette jalousie. Essayez de le suivre pour entretenir une relation saine avec l’être aimé.
Ne confondez pas travail et plaisir
Dans son milieu de travail, il (elle) est sûrement entouré de collègues de sexe opposé, et bon nombre d'entre eux (elles) sont séduisant(e)s. Inutile de vous monter des films dès qu'il (elle) rentre un peu tard du bureau et évitez toute allusion déplacée. Si son travail lui prend du temps, il (elle) n'a certainement pas envie de se le voir reprocher en rentrant. Essayez plutôt de lui changer les idées, en lui parlant d'autre chose que de son travail.
Laissez-lui une vie privée
Il (elle) reçoit des coups de fils perso, sans prendre la peine de vous dire qui c'était ? Chacun a droit à son jardin secret et à son intimité. Ce n'est pas parce que vous vivez ensemble qu'il (elle) doit tout vous dire. Vous n'avez aucun droit d'épier ses coups de fil ou d'ouvrir son courrier. Imaginez, s'il (elle) faisait la même chose. Au contraire, offrez-lui un téléphone portable, afin de vous guérir de votre paranoïa aiguë et lui montrer que vous tenez à sa liberté.
Prêtez votre oreille
En soirée ou entre amis, il (elle) est toujours en grande discussion avec des personnes, souvent du sexe opposé. Et si le problème venait de vous car vous ne lui accordez pas suffisamment d'attention ? Il est normal qu'il (elle) cherche ailleurs une oreille plus attentive. Au lieu de passer votre soirée à le (la) surveiller et de lui faire des reproches, essayez d'être plus présent.
Laissez-le (la) séduire
Pour ce week-end, vous avez décidé d’aller faire une petite virée sur la plage. Il (elle) a alors acheté un maillot de bain plutôt mini. Rassurez-vous, votre partenaire ne cherche pas à provoquer, il veut seulement se dévoiler un peu. Et inutile de guetter tous ceux ou toutes celles qui le (la) regardent. Il est tout à fait normal de chercher à séduire. Vous devriez même être flatté(e) de faire des envieux.
Et les sorties entre amis ?
S’il (elle) sort souvent avec ses amis et que vous n’êtes pas convié, ne vous inquiétez pas. Ce n’est sûrement pas un prétexte pour voir sa maîtresse ou son amant. Là encore, il (elle) a le droit d'avoir une vie privée. Ne vous amusez pas à appeler ses amis pour vérifier. Inutile également de vous incruster car vous risquez de vous ennuyer. Alors profitez-en pour voir les vôtres.
Ce ne sont que quelques exemples mais ils illustrent les points essentiels pour chasser la jalousie : la confiance, le respect et la liberté. Car si vous ne croyez pas en l’autre et ce qu’il dit, votre relation ne peut pas être solide. Pour donner les moyens à votre couple de s’épanouir, il est nécessaire de montrer à votre partenaire que vous ne cherchez pas à l’enfermer dans une cage. La balle est donc dans votre camp !
