Qui n’a jamais éprouvé de la jalousie, ce sentiment incontrôlable ? C’est souvent un mal qui ronge et qui empoisonne le couple. Comment sortir de l’engrenage de la jalousie au quotidien ?
Il est difficile voire impossible de se débarrasser de la jalousie quand on aime sincèrement une personne. Faire preuve de jalousie est quelquefois nécessaire afin de montrer à son partenaire son amour et son attachement. Seulement, elle ne doit jamais devenir maladive au point de nuire à la liberté de l’être aimé. Si vous avez envie de changer et de combattre ce sentiment destructeur, suivez ces quelques conseils.
Exprimez vos sentiments
En règle générale, la meilleure façon de vaincre la jalousie dans le couple est d’en parler avec son partenaire. Si vous ne l’exprimez pas, vous la transmettrez par des changements d’humeurs soudains, des questions, des caprices, des disputes et des attaques… Bref, des situations invivables et insupportables pour votre conjoint. Au lieu de blâmer votre partenaire, parlez franchement de ce que vous ressentez, vous créerez ainsi moins de distance et de méfiance dans le couple.
Reprenez confiance en vous
Quand une personne éprouve de la jalousie, ce n’est pas en l’autre qu’elle n’a pas confiance, c’est en elle-même. Allez de l’avant en essayant de vous sentir bien dans votre peau. En ayant confiance en soi, on se sent désirable, aimable et on dégage une aura positive qui sera perceptible. Une fois que le travail sur soi est fait, la jalousie ne sera plus qu’n mauvais souvenir.
Laissez-lui une part de liberté
Votre conjoint aime sortir avec ses amis. Ne pensez pas à tort qu’il va rendre visite à sa maîtresse. Chaque personne a besoin de se retrouver un peu seul. N’essayez pas de savoir à tout prix où il va ou encore pire le suivre. Pour réussir une vie de couple, il faut savoir respecter le jardin secret de l’autre.
Soyez à l’écoute
Parfois, l’homme recherche une oreille plus attentive qu’il retrouve très souvent hors du couple. Pour que vous n’ayez plus le sentiment d’être trompée, soyez plus à l’écoute et plus présente. D’ailleurs, être à l’écoute permet de tisser davantage les liens et d’être encore plus complice. Bénéfique pour écarter tout soupçon.
Ce ne sont que quelques exemples mais ils illustrent les points essentiels pour chasser la jalousie : la confiance, le respect et la liberté. Car si vous ne croyez pas en l’autre et ce qu’il dit, votre relation ne peut pas être solide. Pour donner les moyens à votre couple de s’épanouir, il est nécessaire de montrer à votre partenaire que vous ne cherchez pas à l’enfermer dans une cage. La balle est donc dans votre camp !
