Le massage fait du bien au corps et à l’esprit. Il procure une détente inégalable. Pour réussir ce moment de bien-être, il convient avant tout de bien choisir l’huile de massage.
Un massage a un but thérapeutique ou de bien-être. Fait à sec, le massage peut faire mal et produire l’effet contraire. En effet, l’huile facilite le glissement des mains sur la peau et rend les mouvements plus fluides et plus agréables. En outre, elle est utilisée pour toutes les parties du corps, assouplit et hydrate l’épiderme, quel que soit le type de peau : grasse, sèche, mixte ou sensible. L’huile de massage est donc une composante essentielle du massage.
Cependant, l’huile de massage n’est pas nécessaire pour les techniques de pression, comme le shiatsu ou la réflexologie. Il est donc primordial de savoir quand et comment utiliser une huile de massage. Par ailleurs, elle peut être mélangée avec une petite quantité d’huile essentielle, de gel ou de crème. Le but est d’optimiser les fonctions curatives du massage.
D’une manière générale, pour bien choisir une huile, il faut avant tout connaître vos besoins et vos envies. Une huile destinée à un massage curatif par exemple n’est pas la même qu’une huile de massage visant à la relaxation. Le parfum de cette dernière est également très important pour une séance réussie. Pour cela, il est conseillé d’opter pour un parfum doux qui invite à la détente.
En outre, il est également important de connaître les vertus d’une huile et de considérer le type de massage dispensé. Les spécialistes recommandent aujourd’hui l’utilisation d’huiles végétales pour les nombreux avantages qu’elle procure par rapport aux huiles de massage synthétiques. Les huiles végétales ne présentent pas d’effet secondaire et optimisent les résultats du massage. Les meilleures huiles de massage végétales sont non desséchantes. Ces dernières conviennent parfaitement à tout type de peau et restent liquides.
Pour venir à bout des peaux irritées par exemple tout en bénéficiant des bienfaits du massage, l’huile d’amande douce, qui dégage une légère odeur sucrée, reste la plus recommandée. Pour donner un coup de jeune à la peau, l’huile de pépin de raisin s’avère idéale. Contrairement à d’autres types d’huile graisseuse, elle se démarque par la légèreté de sa texture. Son odeur enivrante demeure également appréciable lors du massage.
Pour un massage apaisant, préférez les huiles de massage à base de bergamote, de rose, de mandarine ou de bois de santal. Si vous êtes dans une période de mélancolie, essayez le jasmin, les huiles de camomille ou de gingembre. Face à la colère et à l’inquiétude, les huiles de lavande, de jasmin ou de bergamote sont efficaces. Pour des problèmes de concentration et de mémoire, utilisez les huiles de basilic, de cyprès de menthe poivrée ou de citron. Pour un massage tonique, une huile épicée ou exotique sera parfaite.
Les huiles de massage se conservent à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur. Il est conseillé de se laver et de ne pas s’exposer directement au soleil après la séance de massage.
