Les plantes biologiques sont très utiles pour un traitement de fond. Ils réduisent les symptômes et les fréquences de crises. Toutefois, avant de vous lancer, demandez l’aval de votre médecin traitant. En effet, chaque métabolisme est différent et en conséquence chacun peut réagir différemment au traitement.
Voici les plus efficaces :
- Le bourgeon de viorne bio. C’est un très bon draineur de poumon et il est également antispasmodique, ce qui fait qu’il réduit considérablement la contraction des muscles des bronches. Il s’achète le plus souvent sous forme de macérât de bourgeon.
- Le bourgeon de cassis bio qui est antiallergique, anti-inflammatoire et antitout. A la base, il était appeléélixir de vie. Ce bourgeon stimule la production de cortisol.
Ces méthodes s’appellent « gemmothérapie », autrement dit, la thérapie par les bourgeons.
- Le sirop d’aunée bio. C’est un antiseptique qui réduit l’excès de mucus. il se prend sous forme de décoction. Mélangé avec du millepertuis et du lierre terrestre, il est très efficace contre la toux.
- Et enfin, l’ortie. Elle protège les poumons et est également revitalisante. Elle favorise la respiration et diminue la fatigue engendrée par le manque de souffle. L’ortie se prend en infusion ou en décoction. Cela dit, il faut faire attention à ne pas la cueillir n’importe où.
L’asthme peut être déclenché par des facteurs psychologiques comme de fortes émotions. Voici quelques astuces 100 % naturelles pour combattre la nervosité et la panique :
- Prenez une à trois gouttes d’huile essentielle de lavande chaque jour. Vous pouvez également la consommer en infusion, 3 fois par jour.
- Prenez des tisanes de fleurs d’orangers à raison d’une cuillère à café par tasse. C’est un excellent antistress.
- L’huile essentielle d’ylang-ylang est également très efficace en massage.
