Dès la plus tendre enfance, la mémoire se cultive pour être performante. Le développement du cerveau depuis la naissance peut être accompagné pour aider l’enfant à avoir une bonne mémoire.
Dès la naissance et jusqu’à quinze mois environ, bébé se fabrique des souvenirs à partir de ses
cinq sens, mais ils sont limités. Il se rappelle un objet ou une situation suivant certaine concordance. La voix de la mère est par exemple associée à la tétée, un jouet peut être assimilé au bain… ces souvenirs forment un bloc.
Vers un an et demi, il est capable de se souvenir des scènes associées à mouvements répétitifs, d’où sa capacité à empiler des cubes mais toujours suivant la façon dont il se le rappelle. Entre deux ou trois ans, il a déjà conscience de ce qui l’entoure et l’exprime avec des mots. Son entourage est découpé en extraits qui ont chacun un sens différent pour lui : la sonnerie à la porte signifie l’arrivée du papa, le dressage du couvert implique que l’on va dîner… Ainsi, jusqu’à trois ans l’enfant n’a pas de mémoire animé.
Pour bébé, la répétition favorise la mémorisation. Si vous répétez les mêmes gestes, dites les mêmes mots ou faites-lui entendre les mêmes sons, son assimilation sera facilitée. Au-delà de ses deux ans, comme il prend conscience des changements, les nouvelles habitudes stimuleront son développement. Vers quatre ans, la mémoire d’un enfant dépend surtout de l’affection qu’on lui témoigne. S’il est préoccupé ou inquiet, il mémorisera moins bien. L’enfant a besoin d’apprendre avec plaisir. Il se souvient mieux des moments heureux. Donc la meilleure façon de l’aider c’est de jouer et prendre du bon temps avec lui.
A tous les âges, les livres et les DVD sont des outils importants. Les histoires stimulent l’imagination de l’enfant. Lui faire raconter ce qu’il a vu ou lu ainsi que sa journée à l’école l’aidera à se souvenir. Une bonne alimentation équilibrée est également un bon carburant pour les neurones. Trois repas principaux, un en-cas à 10 heures et un goûter l’après-midi apportent à l’enfant l’énergie nécessaire aux efforts de concentration pour travailler sa mémoire. Il faut favoriser les aliments riches en magnésium, phosphore et calcium.
Ce qu’il faut retenir : vos enfants doivent lire beaucoup car la lecture forge la mémoire. Impliquez-les également dans des sports. Bref, un corps sain, dans un esprit sain.
