Le jour tant redouté est arrivé. Dans quelques heures, vous serez face à votre copie. Pour dédramatiser la situation, adoptez les bonnes attitudes.
Cette année, c’est à votre tour de passer le Bac et la semaine marathon démarrera bientôt. L’heure est désormais à la concentration. Passez le premier jour avec sérénité pour rentabiliser au maximum toutes les heures de révisions intensives.
Dès la sonnerie de votre réveil, positivez et placez cette journée sous le signe de la sérénité. Levez-vous calmement, faites quelques étirements, buvez un verre d’eau et délassez-vous sous une bonne douche. Vous voilà bien réveillé. Ne passez surtout pas à côté du petit déjeuner qui vous fournira l’énergie essentielle pour réussir vos examens. Prenez le temps de bien manger : sucre lents (céréales, pain…), sucres rapides (confiture, chocolat…), yaourt et jus d’orange. Vous voilà prêt à partir.
Si contre toute attente, vous avez loupé votre réveil, sachez que l’examinateur vous laissera entrer jusqu’à une heure après le début de l’épreuve et pas au-delà. Si par malheur vous avez oublié votre convocation ou votre pièce d’identité, rendez-vous tout de même sur place : les examinateurs sont en général assez arrangeants, il vous suffira de ramener le tout le lendemain.
Une fois arrivée sur les lieux, ne vous laissez pas perturber par vos camarades. Si certains sentent le stress s’éloigner en discutant avec ses amis, d’autres préfèrent s’isoler pour se recentrer et mieux se concentrer. Dans tous les cas, cherchez le bon truc qui vous apaisera avant d’entrer dans la salle d’examen : faire des exercices de respiration, relire les grandes lignes de ses fiches, écouter ses chansons préférées…
Lors de l’épreuve, veillez à organiser votre copie. Pour les matières littéraires, il est essentiel de s’imprégner du sujet avant de commencer à rédiger quoique ce soit et le relire plusieurs fois pour éviter les hors sujets. Quant aux matières scientifiques, passez les questions qui paraissent difficiles et sauvez les points faciles. Vous vous pencherez dessus une fois que vous aurez terminé les questions faciles.
La présentation de la feuille est très importante. Soignez-la minutieusement afin de faciliter à l’examinateur la correction. N’hésitez pas à encadrer les résultats ou de souligner les éléments importants. Consacrez 10 minutes pour relire votre copie afin de corriger les éventuelles fautes d’orthographe. Une fois sortie de la salle, essayez de ne plus penser à ce que vous venez de réaliser et une fois de plus, positivez.
N’oubliez surtout pas de laisser votre téléphone portable à la maison ou du moins éteignez-le et laissez-le dans le sac. Son utilisation est strictement interdite lors des épreuves. Sachez par ailleurs, que le gouvernement a instauré un dispositif dans certains centres d’examens qui détecte les téléphones portables allumés.
