L’eau offre un formidable terrain de jeu. En vacances, nous en profitons pour découvrir de nouvelles sensations en nous initiant à des sports nautiques souvent faciles mais toujours ludiques. Mais la prudence s’impose.
Nage avec palmes, kitesurf, kayak de mer, autant de sports nautiques qui éveillent nos sens mais qui peuvent nous mettre en danger si les règles de prudence ne sont pas respectées. Pour éviter les accidents, surtout les risques de noyade, 5 conseils vous sont proposés.
Verifier si la baignade est autorisée
Une fois arrivé à la plage, prenez le temps de vérifier si la baignade est autorisée (drapeau vert), autorisée avec prudence (drapeau orange), interdite (drapeau rouge).
Avec ces attaques de requin à répétitionà la Réunion, il est plus qu’impératif de suivre ce premier conseil.
Informer - ne pas partir seul
Avant d’aller en mer pour pratiquer un quelconque sport nautique, même si c’est juste pour nager, patauger, prenez le temps d’en informer votre entourage. Informé, votre entourage saura où et comment vous chercher en cas de problème.
Mieux encore, il est conseillé de ne pas partir seul. Accompagné, vous avez plus de chance d’être secouru à temps en cas de problème.
Ne pas s’éloigner des côtes
Seul ou accompagné, il est préférable de pas trop s’éloigner des côtes. Même si la baignade est autorisée, ne vous aventurez pas en nageant à des centaines de mètres des côtes.
Avec des engins de plages tel que le pédalo, ne vous éloignez jamais au-delà de 300 à 400mètres des côtes. Pour vous aider, fixez un point de repère. Une serviette colorée, une dune ou un drapeau peut faire l’affaire.
Se renseigner sur les conditions météo
Avant de partir à la plage, en mer, prenez le temps de vérifier les conditions météo. Si la météo annonce de vents violents, ou si le temps vire à l’orage, rentrez systématiquement.
Sachez également que pour certains sports nautiques, le sens du vent doit être étudié. C’est le cas pour la pratique de la planche à voile pour lequel il faut absolument éviter les sorties quand le vent souffle de la terre vers le large. Pour avoir ce genre d’informations, renseignez-vous auprès des connaisseurs, des plagistes ou professionnels des sports nautiques.
Ne pas ramer ou nager contre le courant
Bien que vous ayez envie de dépenser plus d’énergie, de vous muscler, ne vous épuisez jamais à ramer ou nager contre le courant. Mieux vaut vous laisser dériver jusqu’à sortir du courant et revenir ensuite vers le rivage.
En cas d’apprentissage d’un sport nautique, la séance doit impérativement se faire dans un contexte sécurisé. Plus précisémment, sous l’égide d’un moniteur compétent avec des matériels garantissant votre confort et votre sécurité : gilet de flottaison, casque, masque, lunettes ….
