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Chaque personne a sa tenue préférée pour aller dormir. Certaines enfilent un pyjama, d’autres une nuisette ou un vieux T-shirt abîmé et un pantalon. Mais il y a celles qui sont à l’aise en tenue d’Adam. Et la science adhère à cette dernière tenue.
Des risques de développer des vaginites
Dormir tout nu présente de nombreux avantages. Selon les explications apportées par la gynécologue Dr Alyssa Dweck, auteur de V for Vagina, les bactéries peuvent s’entasser dans ses sous-vêtements la nuit, surtout si la personne sue beaucoup au lit. Elle a souligné que lorsque la zone est constamment recouverte, surtout par un tissu non absorbant, il y a une accumulation d’humidité. "C’est idéal pour le développement de bactéries ou de levures", a-t-elle précisé sur le récit du site Yahoo. En conséquence, le risque de développer des vaginites comme des candidoses ou d’autres maladies est assez élevé si cette région est fréquemment blindée.
Sortir les culottes de grand-mère
Même si le Dr Dweck recommande de dormir sans les vêtements la nuit, il n’y a pas lieu d’abandonner les pyjamas si vous y êtes attachés. La gynécologue présente une alternative qui pourrait plaire aux adeptes de la tendance vintage. "C’est le moment idéal de sortir ses culottes de grand-mère", a-t-elle sorti. En effet, les sous-vêtements en coton amples ou les boxers peuvent laisser passer l’air. En conséquence, l’humidité est moins susceptible de s’amasser.
Par ailleurs, dormir nu permet également d’assurer une meilleure régulation de la température de son corps. Si la chaleur corporelle est trop élevée la nuit, le taux de cortisol monte également, ce qui peut provoquer de l’anxiété et une prise de poids.
Lire notre article sur les raisons de dormir nu
