Des cheveux sublimes, ça se mérite ! Comme la peau, la chevelure doit, en effet, être bien entretenue pour conserver sa beauté. Ainsi, si vos cheveux sont rêches au toucher, s’ils se cassent au moindre coup de brosse, s’ils sont devenus le repère favori des pellicules, c’est qu’ils sont insuffisamment choyés ou qu’ils le sont mais de la mauvaise manière.
Dans les deux cas, les cheveux ne possèdent pas suffisamment de force pour lutter contre les effets nocifs de ces facteurs qui les agressent : le soleil, la pollution, une mauvaise alimentation, un produit de soin inadapté et la chaleur du séchoir. Ces derniers fragilisent la cuticule qui est l’élément protecteur de chaque cheveu. Soigner sa chevelure équivaut, par conséquent, à les nourrir et à remédier à leur problème en adoptant les bonnes habitudes.
Tout ce qui active la circulation sanguine est favorable pour les cheveux, car ils se nourrissent du sang. Une méthode de yoga vous est proposée pour apporter à votre chevelure tout le tonus dont elle a besoin.
Allongez-vous sur votre dos, soulevez vos jambes et le reste de votre corps de façon à vous reposer sur vos épaules et vos coudes. Gardez vos pieds soulevés vers le haut et vos jambes bien droites. Cette position permet au flux de sang de monter vers la tête. Prévoyez une séance de yoga chaque matin pour de résultat sublime.
Par ailleurs, le massage est aussi bon pour la chevelure car il aide à faire fonctionner le sang et à assurer la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
Posez vos doigts bien aplatis et étalés sur tous les côtés de la tête, et bien appuyer. Du bout des doigts, faire des mouvements circulatoires pendant dix minutes. Changez la position des doigts jusqu’à ce que vous arriviez à faire bouger tout le cuir chevelu. Pour réussir ces gestes, il faut que vous sentiez durant cette opération la chaleur du cuir chevelu, ce qui explique que le sang circule bien sous les doigts.
En appliquant ce massage quelques secondes chaque jour, vous obtiendrez des résultats satisfaisants surtout dans le cas d’une chute des cheveux.
En complément de vos soins capillaires et d’une alimentation équilibrée, le yoga et le massage sont de bons remèdes pour une chevelure en bonne santé.
